奧運(yùn)冠軍、北京體育大學(xué)團(tuán)委副書記陳中做客人民網(wǎng)強(qiáng)國(guó)論壇（代睿 攝）

人民網(wǎng)北京7月6日電 日前，前跆拳道奧運(yùn)冠軍陳中做客人民網(wǎng)強(qiáng)國(guó)論壇，以“奧運(yùn)冠軍的后奧運(yùn)生活”為題與網(wǎng)友一起暢談自己的后奧運(yùn)時(shí)代。陳中認(rèn)為，當(dāng)下全面健身風(fēng)氣日盛，但不可盲目跟風(fēng)，群眾開展運(yùn)動(dòng)需要選擇科學(xué)的健身方法和適合自身狀況的運(yùn)動(dòng)形式。

陳中在訪談中談到，當(dāng)下全民健身已經(jīng)成為一種潮流，大力弘揚(yáng)全民健身運(yùn)動(dòng)，是國(guó)家為提高全民身體素質(zhì)的一項(xiàng)重要措施，但是當(dāng)下不少國(guó)民跟風(fēng)參加類似馬拉松這樣高強(qiáng)度、高耐力要求的運(yùn)動(dòng)，這是不可取的。老人和小孩參加這種運(yùn)動(dòng)更是會(huì)造成肌肉和骨骼的過(guò)度勞損，參與全民健身一定要采用科學(xué)的方式方法來(lái)進(jìn)行。陳中表示，現(xiàn)在的小孩子由于營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，又缺乏鍛煉，家長(zhǎng)在沒有了解清楚孩子身體素質(zhì)的情況下，為了幫孩子減肥，選擇了一些高強(qiáng)度的訓(xùn)練項(xiàng)目，拔苗助長(zhǎng)，導(dǎo)致最后鍛煉達(dá)不到效果還損傷了孩子的身體。

在談到是否會(huì)讓自己的孩子繼續(xù)從事與體育相關(guān)的工作時(shí)，陳中認(rèn)為要尊重孩子的意愿和選擇，希望他可以練習(xí)籃球，參與到這種集體性的運(yùn)動(dòng)中去，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中學(xué)習(xí)到更多與同伴配合協(xié)作的能力，增強(qiáng)他的集體榮譽(yù)感。陳中在訪談中呼吁，希望有更多的家長(zhǎng)能認(rèn)真對(duì)待孩子的體育鍛煉，讓更多的孩子喜歡上體育運(yùn)動(dòng)，這對(duì)于他們今后的學(xué)習(xí)和工作都是非常有幫助的，對(duì)孩子的未來(lái)非常有益。（王玫 實(shí)習(xí)生張者昂）

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